Uw behoefte om te weten over frambozenblaadjes thee tijdens de zwangerschap

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-09-25 22:42

Het is tijd om frambozen thee toe te voegen aan die lange (winkel) lijst met voedings- en drankproducten die aan zwangere vrouwen wordt aanbevolen. De voordelen van dit wonderproduct worden echter niet al te veel besproken, ondanks het feit dat het zelfs sommige vrouwen belet huilen tijdens de bevalling (geweldig als mascara essentieel is voor uw geboorteplan).

Onder andere kan frambozen thee blijkbaar arbeid veroorzaken, arbeid minder pijnlijk maken en zelfs tranen voorkomen tijdens de geboorte.

"Frambozenblad is in de loop van de geschiedenis beroemd geweest om moeders voor te bereiden op de bevalling", zegt Sandra Greenbank, een voedingstherapeut die gespecialiseerd is in vruchtbaarheid, zwangerschap en de gezondheid van vrouwen.

"Er wordt verondersteld dat het helpt om de bevalling te verkorten, omdat het de baarmoeder- en bekkenspieren versterkt terwijl het ook tegelijkertijd als ontspannend middel werkt, en daarom helpt het de pijn van weeën tijdens de bevalling te verminderen."

Als je de smaak van de thee niet lekker vindt, kun je hem ook in tinctuur of tabletvorm innemen.

Maar is het veilig? En werkt het echt? We hebben hier alle informatie die u ooit zou moeten weten over frambozenbladthee..

Kan frambozen thee arbeid veroorzaken?

Hoewel er geen studies zijn die suggereren dat frambozenbladerthee arbeid kan veroorzaken, door te begrijpen hoe het werkt met de baarmoeder, kan men zien hoe het drinken van de thee moeders kan voorbereiden op de geboorte.

"Frambozenblaadjes worden door veel vrouwen gebruikt om hun baarmoederspier voor te bereiden op bevalling en bevalling", zegt Rachel Fitz-Desorgher, een verloskundige met 30 jaar ervaring in babyvoeding, actieve bevallingen en werken met ouders.

De baarmoeder spier samentrekt regelmatig dag in dag uit, zelfs wanneer een vrouw niet zwanger is, dat is hoe het houdt afgezwakt en fit. Naarmate de baarmoeder zich klaarmaakt voor de enorme inspanningen die nodig zijn voor bevalling en geboorte, wordt de oefening die het opneemt, net als een hardloper die zich voorbereidt op een marathon.

Van frambozenblaadjes wordt gedacht dat ze de baarmoederspier helpen versterken. Er zijn aanwijzingen dat een vrouw minder geneigd is om voorbij 41 weken zwangerschap te gaan als ze zich echt gaat inhouden en klaar is voor actie op deze manier.

"Van frambozenblaadjes wordt gedacht dat ze de baarmoederspier helpen versterken. Er zijn aanwijzingen dat een vrouw minder geneigd is om voorbij 41 weken zwangerschap te gaan als ze zich echt gaat inhouden en klaar is voor actie op deze manier. Dus hoewel de thee niet echt begint te werken, kan het helpen om je lichaam in de juiste richting te duwen door de baarmoeder fit en sterk te krijgen."

Is frambozen thee veilig tijdens de zwangerschap?

Hoewel frambozenblaadjes over het algemeen als veilig worden beschouwd - het is niet waarschijnlijk dat ze vroegtijdige bevalling veroorzaken of dat ze de baby beïnvloeden - er zijn een paar dingen waar je op moet letten.

"U moet voorzichtig zijn als u andere geneesmiddelen gebruikt voordat u frambozebladthee gaat gebruiken, omdat het, net als alle kruidenremedies, kan interfereren met sommige andere geneesmiddelen, zoals die voor diabetes en antidepressiva," zegt Fitz-Desorgher.

"Controleer altijd de bijsluiter die bij de theeblaadjes of -tabletten wordt geleverd als u deze zonder recept koopt of, nog beter, praat met uw plaatselijke verloskundige. Neem ook contact op met je verloskundige als je een keizersnede hebt geboekt, als je een hoge bloeddruk hebt, als je een tweeling verwacht of als je baby stuitligging heeft."

Zijn er bijwerkingen?

Als het gaat om bijwerkingen, zeggen experts dat frambozenblaadjes meestal veilig zijn voor zowel moeder als baby.

"Afgezien van sommige vrouwen die de smaak van de thee echt niet leuk vinden, lijken er geen bijwerkingen te zijn voor zowel moeder als baby", zegt Fitz-Desorgher.

"Het kan wat langer duren voordat de tabletten werken omdat ze in de darmen moeten breken, maar ze zijn een goed alternatief voor degenen die de thee niet kunnen uitstaan!"

Laura Southern, een voedingstherapeut van de Londense gynaecologie, zegt dat hoewel er geen wetenschappelijk bewezen bewijs is om te suggereren dat er bijwerkingen zijn, sommige vrouwen een toename in Braxton Hicks melden, of een verandering in de stoelgang.

Werkt het?

Zoals met zoveel verschillende behandelingen, kan de thee voor sommigen werken en niet voor anderen. Fitz-Desorgher zegt echter dat volgens een onderzoek dat sommige vrouwen frambozenblaadjes en wat placebo gaf, meer vrouwen in de "echte zaak" -groep op tijd in de zorg gingen.

"De 'echte' groep had meer kans op kortere inspanningen dan de placebogroep," zegt ze.

De 'echte' groep had ook een iets kleinere kans op een iets kortere tweede fase (het duwende deel van de bevalling). Vrouwen met kortere duwen fasen zijn meer kans om te bevallen zonder pincet of een ventouse.

"Dus hoewel de studie geen groot verschil in de lengte van duwtijden tussen de" echte "groep en de placebogroep liet zien, zou het kunnen dat, evenals het verminderen van de waarschijnlijkheid van het achterstallig worden, frambozenbladerige thee zou kunnen verminder ook de kans op een tang en ventouse."

Southern zegt dat ze persoonlijk de thee nuttig vond bij de geboorte van haar eigen kinderen.

"Ik dronk twee tot drie keer per dag frambozenblaadjes per dag vanaf 36 weken arbeid met zowel mijn kinderen als ik had een zeer snelle 2e fase van de bevalling, zonder tussenkomst, tranen of schaafwonden," zegt ze. "Ik leg het neer op de thee, maar wie weet?"

Wanneer beginnen met het nemen van frambozenblaadjes?

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u wacht tot de aanbevolen datum totdat u frambozenblaadjes gaat drinken.

"Het algemene advies is om te wachten tot 36 weken draagtijd om te beginnen met het drinken van frambozenblaadjes of het nemen van de capsules, en dit komt omdat er bezorgdheid is over de impact ervan tijdens de zwangerschap," zegt Southern.

"Een studie, die op ratten was, vond dat ratten die frambozenbladextract namen vanaf het begin van hun zwangerschap geboorte gaven aan baby's die eerder in de puberteit kwamen dan degenen die het niet hadden gekregen. Er zijn echter geen studies bij mensen die dit ondersteunen."

Greenbank is het ermee eens dat wachten om de thee te drinken het beste is, en ze adviseert om te starten vanaf 32 weken in plaats van 36.

"Sommige medische herboristen waarschuwen dat je voorzichtig moet zijn om het vroeg in de zwangerschap te nemen, omdat het de baarmoeder stimuleert, dus in theorie zou het een miskraam kunnen veroorzaken, hoewel er geen studies over zijn," zegt ze. "Het wordt traditioneel aanbevolen om het te nemen vanaf ongeveer 32 weken zwangerschap, maar niet eerder, beginnend met één kop per dag en opbouwend tot drie kopjes per dag tot de bevalling. Het wordt niet gedacht om arbeid te brengen, maar om het te helpen op een gestage manier te vorderen."

Fitz-Desorgher is het daarmee eens en zegt dat het beter is om de thee zelf te nemen dan om de tabletten in te nemen.

"Koop de gedroogde bladeren zo vers mogelijk en maak twee keer per dag een goede, sterke kop thee als je ongeveer 32 weken zwanger bent", zegt ze. "Je kunt doorgaan tot je het opneemt tot je gaat bevallen."

Waar kun je frambozen theebladeren kopen?

Zowel frambozenblaadjes als frambozenblaadjes kunnen in de meeste reformwinkels en supermarkten worden verkocht of online worden gekocht.

Frambozenblad 20 theezakjes, £ 4,07, Amazon

Het eerste boek van Rachel Fitz-Desorgher 'Your Baby Skin to Skin: Learn to Trust your Baby's Instincts' in het eerste jaar is nu uit. (£ 12,99, witte ladderpers)

Nu lezen: