Wat is dopamine? De Dopest Pleasure Pill Inside of You

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-09-25 22:42

Je hebt waarschijnlijk al gehoord, maar weet je echt wat dopamine is? Hier is een ELI5-gids over alles wat u moet weten over dopamine en de effecten ervan.

De rockster van alle hersenchemicaliën, de ambrosia van je hoofd, de dopest van allemaal - dat is dopamine.

Terwijl je denkt dat je hart iets te maken heeft met verliefd worden en orgasme iets te maken heeft met wat er tussen je benen gebeurt, ligt het meesterbrein van dit alles eigenlijk tussen je oren.

Ja, het zijn je hersenen die al je gevoelens, gedachten en sensaties mogelijk maken. En veel hiervan is te wijten aan dopamine.

Dus wat is dopamine?

Dopamine is het belangrijkste neurochemische element dat uw beloningscircuit activeert, wat de kern is van uw limbisch systeem. Het limbisch systeem is een complex netwerk van zenuwen in de hersenen, die je basisemoties, motivaties, instincten en stemmingen beheersen.

Met andere woorden, dopamine is in de maak wanneer je veel taken uitvoert, vooral die welke van vitaal belang zijn voor je overleving. Van planning tot seks, van honger tot zorg voor andere mensen, dopamine heeft er veel mee te maken. [Lees: Mindgames en hoe de chemie van je lichaam de liefde beïnvloedt]

Hoe werkt dopamine?

Dopamine is slechts een van de vele chemische signalen die informatie van het ene neuron naar het andere doorgeven via synapsen, dit zijn spaties tussen de miljarden neuronen in uw hersenen. Elk neuron stuurt of ontvangt signalen van dopaminemoleculen tussen elkaar, afhankelijk van de stimuli die uw hersenen ontvangen.

Wanneer een neuron dopamine afgeeft, botst het tegen de receptoren van het ontvangende neuron en zendt een signaal. Stel je voor dat dit gebeurt in je hersenen, op grotere schaal via de verschillende complexe netwerken in je hersenen, met name de dopamineroute.

Deze route, ook wel mesolimbische route genoemd, begint diep in het midden van de hersenen en stuurt signalen naar andere regio's, waardoor een complex samenspel van hersenchemicaliën en hersencellen ontstaat. De effecten van dopamine op de hersenen, en over het algemeen op u, zijn afhankelijk van waar de dopamine vandaan komt, waar de ontvangende neuronen zijn, welk type neuronen ze zijn, en welke receptoren de signalen ontvangen, en zoveel andere factoren.

Je hersenen verliefd * en op dopamine *

Degenen die verliefd zijn geworden, kunnen de euforie gelijkstellen aan drugsgebruik. In feite heeft verliefd zijn dezelfde effecten op de hersenen als op cocaïne. In een studie uitgevoerd door Helen Fisher van Rutgers University, blijken geliefden bepaalde delen van hun hersenen te laten oplichten als ze zich richten op hun affectie-onderwerp.

Deze hersengebieden zijn geassocieerd met de productie van dopamine en norepinephrine, die verantwoordelijk zijn voor gevoelens van plezier, beloningen en opwinding. Dit zou ook de reden kunnen zijn waarom uit elkaar gaan is als het verslaan van een verslaving. [Lees: 23 verrassende feiten over liefde die je zal verbazen]

Voor langere-termijnrelaties en huwelijken, waarbij stellen nog steeds elkaar in de liefde liefhebben alsof ze net op hun eerste date waren, zijn dezelfde chemische hersentradicalen nog steeds in de maak, in dezelfde regio's. In een onderzoek van Ted Huston naar langdurige koppels zien hun hersenscans er nog steeds griezelig hetzelfde uit als die van Fisher's hersenscans van bloeiende geliefden.

Hier gaan we eens nader in op hoe dopamine werkt als je verliefd wordt.

Dopamine en de stadia van liefde

# 1 Attractie. Dus er is een nieuwe man op je kantoor en je vindt hem aantrekkelijk. Telkens als je deze persoon ziet, voel je je helemaal duizelig, blij en opgewonden door het dopamine dat in je hersenen vrijkomt. En omdat je hersenen willen dat je dit gevoel van verliefdheid behoudt, vuurt het steeds meer dopamine af elke keer dat je deze persoon ziet of er zelfs aan denkt. [Lees: 10 duidelijke tekenen dat je verliefd bent op iemand om je heen]

# 2 Verkering en dating. De man ziet jou ook. Al snel vraagt hij je op een date. Kom date night, je handpalmen zijn zweterig, je hart racet en je bent zo nerveus en opgewonden. Deze keer beïnvloedt dopamine je niet alleen - er is ook een overvloed aan andere chemicaliën die uit je hersenen en je lichaam stromen, zoals de adrenaline van je bijnier, en norepinephrine en adrenaline in je hersenen. Al deze geven je een kick van opwinding.

# 3 Vallend. De datum was geweldig en nu ben je verslaafd. Op dit punt worden de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor dat "verliefd" gevoel, het limbisch systeem geregeerd door dopamine, verlicht. Kortom, je brein heeft besloten dat het dit gevoel wil voortzetten, en misschien leidt het je zelfs naar die persoon verlangen en ernaar verlangen. [Lees: Infatuation vs love - 14 manieren om het verschil te vertellen]

# 4 Rose-gekleurde bril. Als je verliefd bent, zie je de tekortkomingen van de andere persoon niet. Het enige wat je ziet, is hoe geweldig hij of zij is, en negeert de rode vlaggen die je of je relatie kunnen schaden. Omdat je limbisch systeem een feestje houdt, wordt je amygdala afgesloten, waardoor je uit het raam een goed oordeel kunt vellen. De amygdala is verantwoordelijk voor het detecteren van gevaarlijke situaties, zelfs als iemand liegt tegen ons.

# 5 Bijlage. Naarmate je meer en meer tijd met deze persoon doorbrengt, creëer je een band, een gehechtheid, veroorzaakt door oxytocine. Dit "liefdeshormoon" wordt geproduceerd in de hypothalamus en vrijgegeven in de hersenen in tijden van intimiteit en verbondenheid, zelfs als we een orgasme hebben.In tegenstelling tot de intense maar kortere levensduur van dopamine, blijft oxytocine veel langer in de buurt, wat ertoe kan leiden dat u aan uw partner wordt gehecht. [Lees: Waarom Oxytocine kan echt giftig zijn voor gebrekkige relaties]

# 6 Diepe gehechtheid. In dit stadium denk je misschien dat je geen leven kunt leiden zonder deze persoon, de liefde van je leven. Dit komt omdat je commitment hebt ontwikkeld en je hersenen verhoogde activiteit hebben in het ventrale pallidum, dat rijk is aan oxytocine- en vasopressinereceptoren. Deze chemicaliën worden geassocieerd met monogamie en diepe gehechtheid waardoor relaties zelfs levenslang meegaan.

Daarom, als het om liefde gaat, is er meer in je brein dan alleen dopamine die het werk doet. Sterker nog, dopamine is prominenter aanwezig in de vroege stadia van aantrekking en verkering, die golf van intense aantrekkingskracht en passie. Maar als het gaat om affecten op lange termijn, zijn er andere chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor langere, duurzamere relaties. [Lees: 9 relatiefasen die alle paren doormaken]

Dus is dopamine gewoon een plezierstof?

Hoewel velen zeggen dat dopamine de plezierstof in de hersenen is, doet het eigenlijk meer dan alleen maar een hoogtepunt. Het is zelfs de verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat je het overleeft - en zelfs lang genoeg volhoudt om je voort te planten.

Er is een lange lijst van dagelijkse activiteiten die de afgifte van dopamine veroorzaken, waardoor je voldoening, plezier en overleving hebt:

-Eet pittig eten en andere schijnbaar gevaarlijke dingen zoals warm, knapperig en ijzig voedsel [Lees: afrodisiaca en voedsel-hel - gids voor goed eten]

-Consumptie van voedsel dat u een onmiddellijke energieboost geeft, zoals snoep, chocolaatjes en koffie

-Het ruiken van bepaalde geuren

- Getextureerde en gladde oppervlakken aanraken

-Luisteren naar opwindende muziek

- Kijken naar aantrekkelijke bezienswaardigheden

-Het nemen van risico's en slagen

- verrast worden

-Exercising

- Luisteren naar grappen of grappen

-Vervaardigen van ontdekkingen door te leren, kijken, verkennen of reizen

Afgezien van deze, kunnen veel andere geneesmiddelen ervoor zorgen dat dopamine vrijkomt en deze worden vervaardigd om acute pijn, aandachtsstoornissen, nierfalen en hart- en vaatziekten te behandelen. Dit komt omdat dopamine onder andere het vermogen heeft om de bloedstroom en de hartslag te verhogen. Er zijn ook illegale drugs zoals cocaïne en methamfetamine die de neurale paden overspoelen met dopamine, waardoor er een golf van extase naar de hersenen gaat.

Veel wetenschappers zouden ook zeggen dat dopamine meer een "moet hebben!" Chemisch product is, wat het ook is. Het is de chemische stof die vrijkomt als je een beloning hebt, en het is ook de chemische stof die verantwoordelijk is om je te laten gaan na de beloning. In essentie is dopamine nooit tevreden, zoals deze studie zegt.

Dopamine is …

Van melk tot cupcakes, grappen tot cocaïne, dopamine speelt een heel grote rol met aantrekkingskracht, lust, liefde, opwinding en verslaving, beweging, motivatie en nog veel meer. Het moet echter niet eenvoudig als een negatief of een positief worden gezien. Het is gewoon hoe je bent bedraad. Met andere woorden, dopamine is natuurlijk en essentieel voor uw overleving. Bovendien laat deze eenvoudige enkele molecule je gewoon zien hoe complex je geest is en hoe buitengewoon je bent als een mens.

[Lees: 16 geheimen voor een zalig gelukkige relatie]

Over het algemeen, wat is dopamine? Nou, het is meer dan alleen een plezierstof. Het is essentieel om te overleven. Het vertelt je wat je moet doen en wat je moet blijven doen. Anders zou het leven zo saai en saai zijn en zou je minder waardering hebben voor de mensen en dingen om je heen.