12 Redenen waarom de No Contact Rule altijd werkt

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-09-25 22:42

Het is verleidelijk om contact te houden met een ex waarvan je nog steeds houdt. Maar hier zijn 12 redenen waarom u de geen-contactregel moet onthouden en deze moet volgen.

Vriendschap kan liefde worden.

Maar kan liefde ooit vriendschap worden?

Iemand heeft eens gezegd dat het kan.

En het is waar. Maar het enige wat je hoeft te doen is die ex-geliefde van je te vermijden voor een paar jaar!

[Lees: dingen om te weten voordat je vrienden wordt met je ex]

Een break-up laat ons altijd in een verwarde gemoedstoestand achter.

Aan de ene kant doen we pijn omdat we een groot stuk van ons hart verloren hebben aan iemand anders.

En aan de andere kant willen we toch contact houden met dezelfde persoon die ons hart brak en er helemaal overheen liep!

Geen wonder dat er gezegd is dat liefde zoete ellende is.

We willen iets zo erg, hoewel we weten dat alles wat het doet ons nog meer pijn doet.

Het is begrijpelijk dat je contact wilt houden met je ex.

Maar soms is het vermijden van contact met een ex het beste wat je kunt doen, zelfs als contact houden je een prachtige troostprijs lijkt om te winnen na een break-up.

[Lees: ik mis hem maar ik denk niet dat hij me mist]

Wat is de contactvrije regel?

De contactloze regel is een grote regel die door de eeuwen heen is doorgegeven, geloof ik.

Het is een regel waarbij exes als exen blijven en nooit vrienden worden.

Beide exen, die ooit volledig verliefd op elkaar waren, ontwijken elkaar nu doelbewust en begroeten elkaar met ongemakkelijke glimlachen als verre bekenden wanneer ze steevast tegen elkaar botsen.

Het klinkt hard, maar goed, dat is waar de contactloze regel over gaat.

Waarom is de geen-contactregel een verstandige keuze?

Er zijn twee soorten eindes aan elke relatie, een happy end en een trieste afloop.

Als jullie beiden besluiten om van elkaar te scheiden, want er is geen echte liefde meer in de romance, het is een happy end * wow, de ironie van alles! *.

Als je nog steeds verliefd bent op je geliefde, en toch, je geliefde arm maakt je kapot omdat ze niet meer om je geven of met iemand anders daten, dan is dat een triest einde voor jou en waarschijnlijk een goed einde voor je binnenkort-te-worden-ex.

Als je break-up eindigt met een happy-end voor jou, dan is de contactloze regel zinloos, omdat je waarschijnlijk toch in een andere relatie bent of van het enige leven geniet. [Lezen: 16 ondertekent je ex houdt nog steeds van je en wil je terug]

Maar als jij degene bent die een gebroken hart in je eenzame kamer voedt terwijl je huidige ex flits en springt van de ene gelukkige facebookfoto naar de volgende, dan is de geen-contactregel zeker op jou van toepassing.

Hoe de niet-contactregel te volgen

Weet dit, de persoon die genoeg geeft om wanhopig te proberen en te blijven als vrienden met hun ex wil alleen maar vrienden blijven omdat ze nog steeds verliefd zijn op hun ex. [Lees: Ben je nog steeds verliefd op je ex?]

Als je het moeilijk vindt om verder te gaan, moet je je realiseren dat de enige reden waarom je nog steeds gekwetst en ellendig bent, is omdat je je ex terug in je armen wilt hebben. Zelfs als je niet je ex opnieuw wilt daten, betekent het feit dat je pijn hebt je een leeg gevoel in je hart en wil je meer liefde in je leven.

Hoe meer je contact hebt met je ex, hoe meer je beseft hoe leeg je hart is zonder liefde erin.

De beste manier om emotioneel los te koppelen en het gat in je hart te helen is door je ex volledig te ontwijken. Het zal je helpen verder te gaan zonder je constant te moeten herinneren hoe eenzaam je bent telkens wanneer je je ex-flirten met iemand anders ziet.

Weersta de verleiding om contact te houden of je ex te bellen om hallo te zeggen. Besteed geen urenlang stil aan online zoeken naar nieuwe foto's of nieuws over hun nieuwe relatiestatus. En voor hard schreeuwen, vermijd het zoeken naar manieren om ze tegen het lijf te lopen, zodat je elkaar de hand kunt schudden of een warme, maar ongemakkelijke knuffel kunt wisselen. [Lees: dingen om te weten voordat je de naam van je ex google]

Als je na het opbreken pijn binnen doet, moet je echt de no-contactregel volgen en je huidige ex volledig vermijden. Het is de enige manier waarop je die natuurlijke glimlach ooit weer op je gezicht kunt krijgen.

12 redenen waarom de contactloze regel de beste keuze is

Bent u nog steeds niet zeker van het feit dat de contactloze regel de beste manier is om uw ex te overwinnen? Hier zijn 12 goede redenen waarom de geen-contactregel voorlopig je beste vriend moet zijn.

# 1 Je kunt niet verder gaan. Je kunt niet verder gaan als je vastzit op dezelfde plek in je liefdesleven. Zolang je bij je ex blijft, zal je je constant herinneren hoeveel je je relatie mist. Alleen als je een emotionele stap neemt, zul je in staat zijn om rond te kijken en nieuwe dingen te vinden om die leegte te vullen die je in je hart voelt.

# 2 Je gevoelens zullen altijd opnieuw worden aangewakkerd. Als je gedumpt bent door iemand van wie je nog steeds houdt, of zelfs als je op verschillende manieren van elkaar bent gescheiden, verandert de relatiestatus van de een op de andere dag, maar je gevoelens voor je ex zullen het tempo niet kunnen bijhouden. Als je je ex de hele tijd tegenkomt, is de kans groot dat je er verliefd op raakt, zelfs als ze verder zijn gegaan. [Lees: 10 dingen om te doen na een break-up om je meteen beter te voelen]

# 3 Focus op de genezing. Het is gemakkelijker om je te concentreren op de genezing als je niet hoeft te blijven staren naar dat vervelende perfecte gezicht van je ex.Herinneringen hebben een stiekeme manier van bijsnijden telkens wanneer je je ex ziet. En hoe meer je je ex ziet, hoe moeilijker het zal zijn om niet meer van ze te houden.

# 4 Je zou meer vergevingsgezind zijn. Je ex is misschien een egoïstische persoon die alleen zijn eigen interesses in gedachten heeft. Als je ex je bedrogen of gedumpt om een ander te daten en ze ineens besluiten om bij je terug te komen, kun je jezelf er niet van weerhouden om hun excuses aan te nemen als je altijd contact met ze hebt.

Na een break-up, wil je alleen maar iemand om de leegte erin te vullen. Kom niet in de buurt van je zelfzuchtige ex of je zult jezelf op een andere dag opnieuw pijn doen.

# 5 Je kunt niet verliefd worden op iemand anders. Wanneer u de regel zonder contact negeert en contact houdt met uw ex, zou het voor u moreel verkeerd zijn om met iemand anders te daten. En zelfs als je iemand of iets anders probeert te vinden om je af te leiden, blijft de gedachte aan je break-up altijd hangen, waardoor je je altijd ongemakkelijk en ellendig voelt. [Lees: Hoe een rebound-relatie gebruiken om over een breuk heen te komen]

# 6 Je leven is vol rommelige herinneringen. Je hebt nieuwe herinneringen en ervaringen nodig waarbij je ex niet betrokken is als je ooit weer op je voeten wilt staan en weer een stukje geluk wilt voelen. Hoe meer je je ex ziet, hoe meer je je de oude tijden herinnert.

# 7 De gevreesde aan-uit relatie. Wanneer twee exen de geen-contactregel negeren en bijna altijd contact houden, komen ze uiteindelijk weer bij elkaar omdat ze allebei eenzaam zijn en een relatie nodig hebben om zich compleet te voelen.

Zelfs voordat je het beseft, kunnen jullie allebei weer samenkomen in de hitte van een privé-moment wanneer er niemand in de buurt is. En als het niet zo is dat een relatie door zoveel verschillende verwachtingen wordt bedoeld, kan het zijn dat je een aan-uitrelatie ervaart die je nog veel meer pijn zal doen, waardoor je je slechter dan ooit zult voelen. [Lees: Vragen om jezelf af te vragen of je je ex opnieuw moet daten]

# 8 Je kunt niet weer jezelf zijn om je heen … ooit. Laten we eerlijk zijn, een uiteenvallen verandert alles over de relatie. Je kunt niet gewoon je ex in je armen wikkelen of ze vaarwel kussen als je er zin in hebt. Er zal altijd een onhandigheid in de lucht zijn tenzij jullie beiden volledig over elkaar zijn. Kun je de onhandigheid de hele tijd aan? Blijft je meer vrienden met je ex dan je gemoedsrust?

# 9 De aanraking van een ex maakt je kwetsbaarder dan ooit. Wanneer je in een relatie met iemand bent, is er waarschijnlijk veel seksuele chemie in de relatie. Maar nadat je het met ze hebt uitgemaakt, is er een volledige beperking wat je vroeger seksueel of romantisch met hen deed.

En wanneer een activiteit een taboe of een beperking wordt, wordt het een verslaving omdat je het nog erger wilt dan ooit tevoren. Als je nog steeds verliefd bent op je ex, kan elke aanraking of een afscheidsknuffel de lucht opwinden met seksuele spanning. En je zou meer gepijnigd voelen elke keer dat je elkaar aanraakt. [Lezen: wil je weer seks hebben met je ex?]

# 10 Je zou gewond raken als je contact houdt. Dit geldt vooral als je ex al is verhuisd. Elke keer dat je probeert warm te worden of ze probeert te herinneren aan de speciale momenten die jullie beiden hebben gedeeld, kan je ex je gewoon vervelende namen noemen of weglopen met een geïrriteerde uitdrukking op hun gezicht. En daar zou je staan, helemaal alleen staan met een gebroken hart dat is gevuld met hulpeloze vernedering.

# 11 Trieste frustraties. Zelfs kijken naar je ex-flirt met iemand, of staren naar een paar blije foto's van je ex op Facebook om iemand anders te knuffelen, kan je irriteren. En het slechtste deel, geen enkele persoon in de wereld, zou echt begrijpen wat je op dat moment voelt. Je bent helemaal alleen en ellendig, allemaal omdat je besloten hebt om contact te houden en de no-contactregel te vermijden. [Lees: Hoe laat je iemand van wie je houdt los door ze te haten]

# 12 Je mist een stukje van je hart. Een stukje van je hart ontbreekt omdat je het aan je ex hebt gegeven. En laten we eerlijk zijn, na het uiteenvallen, kun je het nooit meer terugkrijgen.

Je hebt je ruimte nodig om je hart te laten helen of het te laten vullen met liefde van een andere persoon. Als je verbonden blijft, zal dat je altijd herinneren aan dat gapende gat in je, en het zal nooit genezen zolang je constant in de buurt bent van de persoon die het bij jou weghaalde. [Lees: 10 stappen om over je romance heen te komen met een gelukkig geheugen]

Vertrouw op de contactvrije regel

Je houdt van je ex en je kunt je nooit voorstellen dat je niet met ze praat of ze elke dag ziet. Je hart doet pijn en je voelt je verloren zonder hen in je armen. Maar weet je wat, helaas voor jou, heb je echt geen keus hier.

Je kunt je hart niet genezen tenzij je wegloopt. Het is een ellendig en zielig gevoel, maar je gebroken hart zal eerder genezen dan je denkt. Het enige wat u hoeft te doen is uw hart een veilige kans geven om zichzelf te genezen door de persoon te vermijden die uw hart breekt telkens wanneer zij uw leven binnenwandelen.

[Lees: Hoe opnieuw lief te hebben nadat iemand gekwetst is]

De contactloze regel is heel moeilijk te volgen. Maar voor je eigen geluk, moet je leren omgaan met je verslaving. Het zal niet gemakkelijk zijn om iemand te vermijden van wie je zoveel houdt, maar een paar maanden later in de weg van verloren liefde, zul je je realiseren dat dit toch de beste beslissing was.